PT & ONLINE COACH CERTIFICATO

CAMBIA FISICO,
NON VITA.

Allenamento e alimentazione cuciti su misura per le tue esigenze. Nessuna dieta estrema o rinuncia inutile: costruiamo insieme il fisico che hai sempre desiderato in modo sostenibile e scientifico.

+3.2K

Community IG

IFBB

Atleta & Coach

100%

Personalizzato

ALESSIO BIFFI
@alessiobifficoach
Alessio Biffi | Online Coach & PT
@fitexpress_ivrea
298 Post
3,299 Follower
1:1 Supporto
Seguimi su Instagram

ESPERIENZA SUL PALCO & COMPETIZIONI

START
👋 INIZIA QUI
RESULTS
PRIMA E DOPO
IFBB 2022
ITALIANI IFBB
FIT ITALY
NORD ITALIA IFBB
PRO STAGE
ARNOLD DAYS
TROFEO
NAMED CUP
CONTEST
ERCOLE FARNESE

PERCORSI DI COACHING

Scegli il programma più adatto ai tuoi obiettivi. Tutto è adattato al tuo stile di vita, non il contrario.

Online Coaching Base

Perfetto per chi vuole una guida strutturata per allenarsi in palestra o a casa con flessibilità.

  • Scheda di allenamento personalizzata
  • Consigli nutrizionali e gestione Macro
  • Check mensile dei progressi
  • Supporto via WhatsApp
Richiedi Info

Personal Training 1-to-1

Allenati dal vivo con me presso FitExpress Ivrea o preparati per la tua prossima gara di bodybuilding.

  • Sessioni live presso @fitexpress_ivrea
  • Perfezionamento biomeccanico e tecnica
  • Preparazione agonistica & Posing IFBB
  • Motivazione e spinta oltre il limite
Prenota Sessione

PRIMA E DOPO - RISULTATI REALI

Persone normali, impegni lavorativi, vita sociale attiva e risultati straordinari.

Prima
Dopo 12 Settimane

Ricomposizione Corporea (-8 kg)

Riduzione della massa grassa mantenendo alta l'energia e senza eliminare i pasti liberi nel weekend.

Prima
Dopo 6 Mesi

Aumento Massa Pulita (+6 kg)

Progressione costante dei carichi in palestra con 4 allenamenti a settimana da 60 minuti.

Prima
Contest Prep

Definizione Estrema & Palco

Preparazione mirata per salire sul palco con la migliore condizione di sempre.

CALCOLA IL TUO FABBISOGNO

Scopri gratuitamente quante calorie e macronutrienti ti servono per iniziare a cambiare il tuo fisico.

2480 Kcal / Giorno
165g Proteine
285g Carboidrati
68g Grassi

Vuoi trasformare questi numeri in un piano pratico cucito su di te?

Scrivimi i tuoi risultati su WhatsApp
IL MOMENTO È ORA

LA TUA UNICA LIMITAZIONE SEI TU.

Ogni giorno che rimandi è un'occasione persa per diventare la versione più forte di te stesso. Non aspettare il lunedì perfetto o il momento ideale: costruiscilo adesso.

«Il corpo ottiene ciò che la mente crede. Smetti di desiderarlo, inizia a lavorarci.»

— Alessio Biffi